预防鱼鳞病有哪些妙招？

预防鱼鳞病有哪些妙招？      鱼鳞病非常常见，是一种病因十分复杂的皮肤病，而且具有遗传性，饮食、作息习惯的不规范都会诱发鱼鳞病的发生，所以不得不做好鱼鳞病的预防工作，做好鱼鳞病的预防，对自己的健康有好处，也不会传染给自己的孩子。重庆市道门口医院皮肤科的医师来为大家介绍预防鱼鳞病的妙招。

　　妙招一：在炎热的夏季要避免紫外线的直接照射，外出要多注意防晒，防晒伞、防晒帽等都是不错的选择。在寒冷的冬季，要注意保暖，避免风吹使皮肤变得干燥，避免寒冷而使表层皮肤受到刺激。

　　妙招二：加强维生素的补充，生活中注意食物的选择，富含维生素的蔬菜和水果要多吃，食物还要以清淡爽口的为主，避免辛辣刺激性的食物，烟不要抽，酒不要喝。

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　　妙招三：保持一个放松的心态，避免过度的紧张情绪，还要注意休息，不要经常熬夜，保证充足的睡眠，劳逸结合，避免内分泌失调，保持正常的身体机能。

　　以上就是医师对鱼鳞病的预防妙招的详细的介绍，重庆市道门口医院皮肤科希望给广大的朋友民带来一定的帮助。大家只有做好预防工作，疾病才不会趁虚而入，了解了鱼鳞病的预防方法，才能免受疾病的病痛折磨，才能治疗鱼鳞病。