毛囊炎应该培养好习惯

重庆市道门口医院皮肤科医师表示，毛囊炎要积极的接受治疗外，应该努力培养好的生活习惯，习惯可以帮助患者缓解病痛，降低毛囊炎二次发作的几率，那么，毛囊炎应该培养好习惯？

毛囊炎患者应该培养的好习惯：

1．生活要有规律，注意休息养成合理的作息习惯，生活中还要放松心情，努力提高睡眠质量缓解生活中的压力。

2．少吃辛辣或含糖量过高的饮食多食蔬菜、水果以及富含维生素的食物，保持大便畅通，将身体的毒素及时的排除利于身体的健康。

3．注意清洁头部毛囊炎，洗护时不要用力搔抓或者挤压，日常洗头也不要过勤，每周3—4次为宜，过度清洁反而达不到应有的效果。

4．在生活中尽抽出时间进行身体的锻炼，强壮的身体不仅可以提高身体抵抗力，也可以增强自身的免疫力。

毛囊炎应该培养好习惯？毛囊炎应该培养好习惯提醒，毛囊炎坚持就会习惯这样的生活方式，降低毛囊炎的发病率，降低其他的皮肤病发作几率。